Irfan Ahmad

نواز شریف پاکستان کے سابق وزیر اعظم ہیں جن پر کئی بار بدعنوانی کے الزامات لگے۔ ان کے خلاف بدعنوانی کے الزامات کی ایک طویل تاریخ ہے، اور وہ کئی بار عدالت میں پیش ہو چکے ہیں۔ نواز شریف پر پہلی بار 1990 کی دہائی میں بدعنوانی کے الزامات لگے۔ اس وقت، وہ پاکستان کے وزیر اعظم تھے۔ ان پر 1999 میں اقتدار سے ہٹانے کے بعد بھی بدعنوانی کے الزامات لگتے رہے۔ 2007 میں، نواز شریف کو بدعنوانی کے الزامات کے تحت گرفتار کیا گیا۔ انہیں 2008 میں رہا کیا گیا، لیکن 2017 میں انہیں دوبارہ گرفتار کیا گیا۔ نواز شریف کو 2018 میں بدعنوانی کے الزامات میں مجرم قرار دیا گیا اور انہیں 10 سال قید کی سزا سنائی گئی۔ تاہم، انہوں نے 2020 میں اپیل پر رہائی حاصل کر لی۔ نواز شریف پر بدعنوانی کے الزامات میں شامل ہیں: * 2000 میں، انہیں اور ان کے خاندان کے ارکان کو یورپی عدالت برائے انسانی حقوق نے بدعنوانی کے الزامات میں مجرم قرار دیا۔ * 2017 میں، انہیں 16 ارب روپے کی کرپشن کے الزامات میں گرفتار کیا گیا۔ * 2018 میں، انہیں 7 ارب روپے کی کرپشن کے الزامات میں مجرم قرار دیا گیا۔ نواز شریف نے بدعنوانی کے تمام الزامات سے انکار کی

مردانہ طاقت بڑھانے میں مندرجہ ذیل اشیاء مددگار ہوسکتی ہیں: 1. **غذائیں:** - مختلف پروٹین راشیوں کو شامل کریں، جیسے کہ گوشت، دالیں، انڈے، اور دودھ. - وٹامن D کی کمی کو پورا کرنے کیلئے دھوپ میں 20-30 منٹ روزانہ چلیں. 2. **ورزش:** - جسمانی حرکتیں اور ورزش مردانہ صحت کے لئے فائدہ مند ہیں. - قوت بنانے کیلئے ورزشیں جیسے کہ وزن اٹھانا اور کارڈیو مفید ہیں. 3. **نیند:** - مناسب نیند حاصل کریں، 7-9 گھنٹے رات بھر. - نیند کم ہونے سے ہارمونز میں تبدیلیاں ہو سکتی ہیں جو طاقت میں کمی پیدا کرسکتی ہیں. 4. **مناسب وزن:** - معقول وزن کا خیال رکھیں کیونکہ زیادہ وزن طاقت کم کرسکتا ہے. 5. **استراحت:** - تھکاوٹ سے بچنے کے لئے منظم استراحت لیں. 6. **میڈیٹیشن اور یوگا:** - مانسکو کی تربیت اور یوگا مردانہ صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں. نوٹ . **میڈیکل چیک اپ:** - اگر کوئی مسئلہ ہو تو ماہر طبیب سے مشورہ کریں.

We often go about our day not realizing just how much we rely on our knees until they start to ache. One of the most difficult pains to manage is chronic knee pain because whether you’re standing or just sitting down, your knees are engaged. Whether you’re walking, climbing stairs, biking, or even trying to find a comfortable sleeping position your knees are involved. That’s why any pain in your knees can completely affect your entire day. This chronic knee pain could be caused by bursitis, arthritis, or in some cases certain injuries but luckily there are different remedies that can help you heal from the pain so that you’re back to moving around normally. Unfortunately the different OTC and prescription drugs available come with a number of strong side effects that can add to the complications in your body. An example is Acetaminophen which is known worldwide to be a leading and major cause of liver failure. Something interesting to note is that what you eat goes a long way in aff

😂 ایک مشہور ڈاکو کچھ نیک لوگوں کی صحبت اور تبلیغ کی وجہ ڈاکے مارنے سے باز آ گیا .... مگر پھر وقت کچھ ایسا آیا کہ بیروزگاری اور غربت کی وجہ سے گھر میں نوبت فاقوں تک آن پہنچی ، تو وہ ایک دن ایک بڑے مزار پر گیا اور دن دیہاڑے وھاں چھت پر لٹکتا انتہائی قیمتی فانوس اتار لایا ۔ مزار پر بیٹھے مجاور اسے پہلے سے جانتے تھے کہ بہت جرّی اور جنگجو ھے، سو کچھ کہنے یا اس سے مزاحمت کرنے کی زرہ جرأت نہ کرںسکے ... ڈاکو نے وہ فانوس 1886ء میں قریباً چالیس ھزار کا بیچا۔ مجاوروں نے کورٹ میں کیس کیا، جج صاحب نے ڈاکو کو عدالت میں طلب کیا (یہ واقعہ حیدر آباد سندھ کے ایک مشہور مزار کا ھے) جج صاحب نے ڈاکو سے پوچھا : فانوس اتارا ہے؟ ڈاکو نے کہا : جی اتارا ہے؟ پوچھا : کیوں اتارا ہے؟ جواب دیا کہ گھر میں نوبت فاقوں تک آ گئی تھی. میں صاحب مزار (قبر میں مدفون) کے پاس حاضر ھوا کہ کچھ مدد کریں. صاحب مزار نے قبر کے اندر سے فرمایا "یہ فانوس تیرا ہوا. بیچ کر ضرورت پوری کر لو"۔ سو میں نے فانوس اتار کر بیچ دیا اور اپنی ضرورت پوری کر لی۔ جج صاحب نے سر جھکا لیا اور کچھ دیر تؤقف کے بعد فیصلہ سناتے ہوئے مج

In 2023, several automakers in Pakistan, including Honda, Yamaha, and Suzuki, raised their prices due to the significant devaluation of the local currency. Atlas Honda, in particular, hiked bike prices by a substantial margin, making their most affordable models less accessible. However, the government’s actions against hoarding and measures introduced by the State Bank led to a notable recovery of the Pakistani rupee in the interbank market, with a gain of approximately Rs30, resulting in it trading around 275. This recovery had a positive impact on prices of various goods, especially petroleum and automotive products. According to a report, Honda Motorcycle decided to reduce the prices of their top models, the Honda CD 70 and Honda 125. The report mentioned a reduction of Rs38,500 for the Honda CG125 special edition, bringing the new price to around Rs253,000, and a decrease of Rs33,500 for the Honda 125 regular edition, with the new price hovering around Rs200,000. The report als

ہالی وڈ کے رائٹرز اور اداکاروں کی مشترکہ ہڑتال 2023 میں ایک تاریخی واقعہ تھا۔ یہ ہالی وڈ کی تاریخ میں تقریباً 63 سالوں میں پہلی بار ہوا جب رائٹرز اور اداکاروں نے ایک ساتھ ہڑتال کی۔ ہڑتال کا اعلان 14 جولائی 2023 کو کیا گیا تھا اور یہ 17 اکتوبر 2023 تک جاری رہا۔ ہڑتال کے بنیادی مطالبات میں شامل تھے: افراط زر کے مطابق تنخواہوں میں اضافہ اسٹریمنگ سروسز سے زیادہ معاوضہ مصنوعی ذہانت کے استعمال سے متعلق تحفظات آڈیشن کے تحفظات ہڑتال نے ہالی وڈ کی فلم اور ٹیلی ویژن کی صنعت کو شدید متاثر کیا۔ ہڑتال کے دوران، کوئی نئی فلم یا ٹیلی ویژن شو شروع نہیں ہو سکا۔ اس سے اسٹوڈیوز اور پروڈیوسروں کو مالی نقصان پہنچا۔ آخر کار، 20 اکتوبر 2023 کو، ہڑتال ختم ہو گئی۔ رائٹرز اور اداکاروں نے الائنس آف موشن پکچر اینڈ ٹیلی ویژن پروڈیوسرز (AMPTP) کے ساتھ ایک نئے معاہدے پر دستخط کیے جس میں ان کے بیشتر مطالبات کو پورا کیا گیا۔ ہڑتال کے اثرات طویل مدتی ہو سکتے ہیں۔ اس نے ہالی وڈ کی صنعت میں رائٹرز اور اداکاروں کی قوت کو بڑھانے میں مدد کی ہے۔ اس نے اسٹریمنگ سروسز کے لیے بھی ایک مثال قائم کی ہے کہ وہ رائٹرز اور اداکار

The Israeli–Palestinian conflict is a complex and deeply rooted historical issue, and perspectives on its origins and developments vary. The establishment of the State of Israel in 1948 and the ensuing conflict resulted in displacement and tensions between Israelis and Palestinians. Here's a brief overview: 1. **Balfour Declaration (1917):** The British government expressed support for the establishment of a "national home for the Jewish people" in Palestine through the Balfour Declaration. This declaration laid the groundwork for the establishment of Israel. 2. **1947 UN Partition Plan:** The United Nations proposed a partition plan in 1947 to divide Palestine into separate Jewish and Arab states, with Jerusalem as an international city. The Jewish leadership accepted the plan, but the Arab leadership rejected it, leading to tensions. 3. **1948 Arab–Israeli War:** Following the declaration of the State of Israel in 1948, neighboring Arab states opposed its existen

 Oil & Gas Regulatory Authority (OGRA) is a government agency in Pakistan responsible for regulating the oil and gas sector in the country. It was established in 2002 under the Oil and Gas Regulatory Authority Ordinance, 2002. OGRA's primary objective is to foster competition, increase private investment and ownership in the midstream and downstream petroleum industry, protect the public interest while respecting individual rights, and provide effective and efficient regulations. 1111111 **FUNCTIONS** OGRA has a wide range of functions, including: * Granting licenses for regulated activities in the natural gas, compressed natural gas (CNG), liquefied petroleum gas (LPG), liquefied natural gas (LNG), and oil sector. * Regulating the prices of petroleum products and natural gas. * Monitoring the supply and demand of petroleum products and natural gas. * Promoting competition and ensuring fair play in the oil and gas sector. * Protecting the interests of consumers and investor